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Le Trainer Stepper peut vous aider à renforcer les muscles de vos jambes, mais aussi à améliorer votre état de santé général. Cet appareil compact sera un assistant indispensable sur le chemin de votre forme et de votre bien-être !
Convient pour travailler les muscles des mollets, des cuisses et des fesses.
Les exercices stepper ont un effet positif sur le système cardiovasculaire.
L'équipement stimule et développe le système respiratoire.
L'exercice régulier vise à perdre du poids et à se débarrasser de la cellulite.
Le stepper simule la montée des escaliers de marche en marche. Les pieds sont posés sur de petites plateformes, légèrement plus grandes que la semelle, puis le poids du corps est alternativement transféré d'une jambe à l'autre.
Le stepper simule la montée des escaliers de marche en marche. Les pieds sont posés sur de petites plateformes, légèrement plus grandes que la semelle, puis le poids du corps est alternativement transféré d'une jambe à l'autre.
Le stepper simule la montée des escaliers de marche en marche. Les pieds sont posés sur de petites plateformes, légèrement plus grandes que la semelle, puis le poids du corps est alternativement transféré d'une jambe à l'autre.
Le stepper simule la montée des escaliers de marche en marche. Les pieds sont posés sur de petites plateformes, légèrement plus grandes que la semelle, puis le poids du corps est alternativement transféré d'une jambe à l'autre.
Oui. L'appareil d'exercice compact ne prend pas beaucoup de place et peut être rangé dans une petite pièce.
Le stepper a un cadre en métal et peut supporter un poids allant jusqu'à 100 kg et possède un niveau de charge optimal.
Au stade initial, il suffit de pratiquer au moins trois fois par semaine pendant 20 à 25 minutes. Augmentez ensuite progressivement la durée des cours de 4 à 5 minutes.
Peut aider à développer l'endurance, les muscles des jambes et la coordination.
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